Quando il sonno diventa una lotta
Il sonno dei bambini influenza tutta la famiglia.
Risvegli frequenti, difficoltà ad addormentarsi o ansia da separazione possono creare stress e stanchezza cronica.
Capire l’origine del problema è il primo passo perripristinare equilibrio e serenità.
Cause comuni dei disturbi del sonno infantili
- cambiamenti ambientali o di routine
- separazione dai genitori o ansia notturna
- eccessiva stimolazione serale (TV, tablet, rumore)
- difficoltà nel gestire le emozioni o paure
- stanchezza dei genitori e mancanza di coerenza nelle regole
Come la consulenza psicologica aiuta
Il percorso aiuta i genitori a:
- comprendere i bisogni emotivi legati al sonno,
- costruire rituali serali coerenti,
- gestire paure e risvegli con calma e sicurezza,
- migliorare la qualità del sonno di tutta la famiglia.
Approcci:parent training sul sonno,psicoeducazione,sostegno relazionale genitore-bambino.
Il nostro approccio a Prato
Lavoriamo con genitori e bambini insieme, per comprendere dinamiche, abitudini e stress familiari.
Ogni bambino è diverso: per questo il nostro intervento è sempre personalizzato e dolce.
FAQsul sonno dei bambini
Serve far dormire il bambino da solo?
Dipende dall’età e dalle abitudini familiari: non esiste una regola unica.
Quanto dura il percorso?
Di solito 3–5 incontri sono sufficienti per impostare nuove routine efficaci.
Coinvolgete anche il pediatra?
Sì, se necessario collaboriamo con figure mediche di riferimento.
